שלום עליכם, יהודים יקרים! מנדי גרינברג כאן, יחד עם חיה מושקא שלי, רציתי לפארבריינגען איתכם קצת על הנושא הכי חשוב שיש – שלום בית!
אז מה זה בכלל "שלום בית"? זה לא רק שהבלאגן של הילדים לא מוציא אחד את השני מדעתו (למרות שזה בהחלט חלק מזה 😉). שלום בית אמיתי זה כשיש אור! כשיש שמחה! כשמרגישים את הניצוץ האלוקי שחיבר אותנו מלכתחילה.
זוכרים את הסיפור על הרבי? פעם ניגש אליו זוג שהיה להם קשה מאוד בשלום בית. הרבי הקשיב בסבלנות, ואז אמר להם: "תזכרו, כל אחד מבני הזוג הוא נשמה שלמה. כששתי נשמות שלמות מתאחדות, הן יוצרות משהו אפילו יותר גדול!" זה געוואלדיג! זה אומר שכל אחד מאיתנו, גם ברגעים הכי קשים, מחזיק בתוכו את הכוח לשנות, להאיר, ליצור משהו מדהים!
אז מה עושים בפועל? איך מדליקים את האור הזה? הנה כמה מחשבות, טיפים, ובעיקר – הרבה אהבה!
1. מילה טובה לא שווה כסף, אבל שווה הכל!
* הרעיון החסידי: בחסידות מלמדים שדיבור הוא כלי בריאה. כמו שהקב"ה ברא את העולם בדיבור, גם אנחנו יכולים לברוא מציאות חדשה עם המילים שלנו.
* היישום היומיומי: במקום להגיד "למה שוב השארת את הגרביים על הרצפה?", תגיד "איזה כיף לי שאתה עוזר לי כל כך הרבה בבית!". זה משנה הכל!
* דוגמה קונקרטית: חיה מושקא שלי, תמיד כשאני חוזר מהשליחות, היא אומרת לי "ברוך הבא! התגעגעתי!" זה מחמם לי את הלב וממלא אותי באנרגיה. זה הרבה יותר מ"הי, מה קורה?".
* ערך מעשי: שימו לב למילים שאתם בוחרים להגיד לבני הזוג שלכם, המילים שלנו יכולות להחיות ולעודד.
2. תמצאו זמן איכות – בלי טלפונים, בלי הסחות דעת!
* הרעיון החסידי: "פארבריינגען" זה התוועדות חסידית. זה זמן שמוקדש כולו לחיבור, לשמחה, ללימוד תורה ביחד. זה לא חייב להיות שיעור חסידות, זה יכול להיות סתם שיחה מהלב.
* היישום היומיומי: תכניסו ללו"ז "דייט נייט" קבוע. גם אם זה רק שעה בשבוע. שימו את הטלפונים בצד, תדברו, תצחקו, תתחבקו.
* דוגמה קונקרטית: אנחנו וחיה מושקא, פעם בשבוע, שמים את הילדים לישון, מכינים תה ועוגיות, ופשוט מדברים. על הכל. על החלומות שלנו, על הקשיים שלנו, על הכל. זה נותן כוח להמשיך הלאה.
* ערך מעשי: איכות זמן חשובה מכמות הזמן.
3. תעשו דברים קטנים אחד בשביל השני – זה עושה הבדל עצום!
* הרעיון החסידי: "מעשה קטן הוא בעל חשיבות קוסמית". כל מצווה, כל מעשה טוב, משפיע על כל העולם.
* היישום היומיומי: תכינו קפה לבן/בת הזוג בבוקר. תסדרו את המיטה. תקנו פרח קטן. תכתבו פתק אהבה. זה לא צריך להיות משהו גדול, העיקר הכוונה.
* דוגמה קונקרטית: הבן שלי, מנדי הקטן, פעם צייר לחיה מושקא ציור קטן ונתן לה. היא הייתה כל כך מאושרת! זה הראה לה שהוא חושב עליה ואוהב אותה.
* ערך מעשי: המעשים הקטנים והיומיומיים הם אלה שמבנים את הקשר העמוק.
4. תלמדו לסלוח – ולשחרר!
* הרעיון החסידי: "ואהבת לרעך כמוך" – לאהוב את השני כמו שאוהבים את עצמנו. זה אומר גם לסלוח לו, בדיוק כמו שאנחנו סולחים לעצמנו על הטעויות שלנו.
* היישום היומיומי: כשקורה משהו שמכעיס, קחו נשימה עמוקה, ותזכרו שאף אחד לא מושלם. תנסו לראות את הדברים מנקודת המבט של בן/בת הזוג. ותסלחו. תשחררו. אל תחזיקו טינה.
* דוגמה קונקרטית: היו פעמים שאני וחיה מושקא התווכחנו, ואפילו כעסנו אחד על השני. אבל תמיד, בסופו של דבר, התיישבנו ודיברנו על זה. והכי חשוב – סלחנו.
* ערך מעשי: סליחה היא שחרור.
5. תחגגו את השמחה!
* הרעיון החסידי: השמחה פורצת גדר. השמחה היא כלי לקבלת האור האלוקי. כשאנחנו שמחים, אנחנו פתוחים יותר לקבל את הברכה של הקב"ה.
* היישום היומיומי: תמצאו סיבות לשמוח! תחגגו ימי הולדת, ימי נישואין, סתם יום יפה. תרקדו ביחד, תשמעו מוזיקה שמחה, תצחקו.
* דוגמה קונקרטית: אנחנו במשפחה אוהבים לעשות "שבת שלום" בשולחן שבת. שרים ניגונים, מספרים סיפורים, ופשוט נהנים אחד מהשני. זה ממלא אותנו בשמחה לשבוע שלם!
* ערך מעשי: השמחה היא מדבקת ומחזקת את הקשר.
אז מה אתה אומר, יהודי יקר? מוכן להדליק את האור בזוגיות שלך? לא להסתפק במחשבה טובה – לקום ולעשות! תיקח טיפ אחד, תיישם אותו, ותראה איך הכל משתנה.
זכרו, אנחנו נמצאים בדור הגאולה. כל מעשה טוב, כל מילה טובה, כל חיוך – מקרבים אותנו יותר לגאולה השלמה. שנזכה לראות את משיח צדקנו בקרוב ממש! אמן!
שנזכה לגאולה השלמה במהרה בימינו ממש!
שאלות נפוצות:
- מה עושים כשיש ריבים חוזרים ונשנים?
* חשוב לזהות את הנושאים שמעוררים את הריבים ולנסות לטפל בהם בצורה יסודית. אפשר להיעזר בייעוץ זוגי או לקרוא חומרים בנושא תקשורת זוגית.
- איך אפשר לשמור על רומנטיקה אחרי הרבה שנים של נישואין?
* חשוב להמשיך ולטפח את הקשר, לצאת לדייטים, להפתיע אחד את השני, ולזכור את הסיבות שבגללן התאהבתם מלכתחילה.
- מה עושים כשאחד מבני הזוג לא משתף פעולה?
* חשוב לדבר בפתיחות ובכנות על הציפיות והצרכים של כל אחד מבני הזוג. אפשר גם לפנות לעזרה חיצונית אם יש צורך.
- איך להתמודד עם לחצים חיצוניים שמשפיעים על הזוגיות?
* חשוב לתמוך אחד בשני, לעבוד כצוות, ולמצוא דרכים להפחית את הלחצים. אפשר גם לפנות לעזרה מקצועית אם הלחצים משפיעים בצורה משמעותית על הזוגיות.
- האם יש חשיבות לקיום מצוות בשמירת שלום בית?
* בהחלט! קיום מצוות מחזק את הקשר הרוחני בין בני הזוג ומעניק משמעות עמוקה יותר לחיי הנישואין.
שתפו את המאמר עם חברים ומשפחה! יחד נפיץ את האור והשמחה! 💖
